ithlete Train.Recover.Perform สำหรับ iPhone

ithlete Train.Recover.Perform ในภาษาไทยคือ ithlete ฝึก.ฟื้นฟู.ปฏิบัติ

ithlete Train.Recover.Perform เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ปรับปรุงสุขภาพและประสิทธิภาพทางกีฬา โดยใช้การแปรผันอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) อัตราการเต้นของหัวใจในสถานะพัก และตัวช่วยในการฟื้นตัวอื่น ๆ เช่น ความเครียด อาหาร และการนอนหลับ เพื่อให้ได้ข้อแนะนำในการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล แอปพลิเคชันนี้ต้องใช้การวัดเป็นเวลา 60 วินาทีในทุกๆ เช้าเพื่อกำหนดว่าร่างกายของผู้ใช้เครียดอยู่ในระดับใด ฟื้นตัวอยู่ในระดับใด และพร้อมที่จะฝึกอบรมหรือไม่ แอปพลิเคชันนี้เหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่นักวิ่งเพื่อความสนุกสนาน จนถึงนักกีฬาโอลิมปิก

แอปพลิเคชันจะให้ข้อแนะนำในการฝึกอบรมที่กำหนดเองสำหรับผู้ใช้โดยใช้คะแนน HRV ของผู้ใช้ซึ่งมีการเปลี่ยนสี ผู้ใช้สามารถเลือกฝึกอบรมเหมือนเดิม ฝึกอบรมเบาหวาน หรือพักผ่อนในวันนั้น แอปพลิเคชันช่วยให้ผู้ใช้ประสบความสำเร็จในทุกๆ การฝึกอบรม จัดการการฟื้นตัว ปรับปรุงสุขภาพอย่างเหมาะสม สนุกไปกับวันที่ผ่อนคลายได้โดยไม่รู้สึกผิดใจ หลีกเลี่ยงการฝึกอบรมเกินไปและการบาดเจ็บ สมดุลการออกกำลังกายและความต้องการในการดำเนินชีวิต และปรับปรุงสุขภาพ สมรรถภาพ และประสิทธิภาพ แอปพลิเคชันนี้ได้รับการนำเสนอในสื่อต่าง ๆ เช่น Runner's World, Women's Running, Cycling Weekly และ Men's Fitness อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่าแอปพลิเคชันนี้ต้องใช้อุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม เช่น อุปกรณ์วัดนิ้ว ithlete หรือสายคล้องหูที่เชื่อมต่อผ่าน Bluetooth Smart HRM ซึ่งไม่ได้รวมอยู่ในแอปพลิเคชัน